Découvrez Un rien peut tout changer résumé si vous voulez prendre dès maintenant le pas sur vos habitudes.
James Clear vous donne les outils pour atteindre votre objectif en mettant en place les bonnes habitudes nécessaires. Il vous offre aussi de nombreuses clés de compréhension du fonctionnement des habitudes. Comment elles se créent, se détruisent et se maîtrisent.
Découvrez ci-dessous 26 citations du livre Un rien peut tout changer.
26 citations du livre Un rien peut tout changer par James Clear
1. Les habitudes sont une épée à double tranchant. Les mauvaises habitudes peuvent vous réduire aussi facilement que les bonnes habitudes peuvent vous construire.
2. Ces améliorations étaient mineures, mais elles m’ont donné un sentiment de contrôle sur ma vie.
3. Je sais que si les choses devaient s’améliorer, c’est moi qui étais responsable de leur réalisation.
4. Sur le long terme, la qualité de nos vies dépend souvent de la qualité de nos habitudes.
5. Nous rejetons souvent les petits changements parce qu’ils ne semblent pas avoir beaucoup d’importance pour le moment.
6. Vous devriez être beaucoup plus préoccupé par votre trajectoire actuelle que par vos résultats actuels.
7. Vos actions révèlent à quel point vous voulez quelque chose. Si vous continuez à dire que quelque chose est une priorité mais que vous n’agissez jamais en conséquence, alors vous ne le voulez pas vraiment. Il est temps d’avoir une conversation honnête avec vous-même. Vos actions révèlent vos véritables motivations.
8. Vous ne vous élevez pas au niveau de vos objectifs. Vous tombez au niveau de vos systèmes.
9. Avec les habitudes basées sur les résultats, l’accent est mis sur ce que vous voulez accomplir. Avec des habitudes basées sur l’identité, l’accent est mis sur qui vous souhaitez devenir.
10. La forme ultime de motivation intrinsèque, c’est quand une habitude devient une partie de votre identité. C’est une chose de dire que je suis le genre de personne qui veut ça. C’est quelque chose de très différent de dire que je suis le genre de personne qui est ça.
11. Le succès est le produit d’habitudes quotidiennes, et non de transformations uniques.
12. La vraie pensée à long terme est une pensée sans but. Il ne s’agit pas d’un seul accomplissement. Il s’agit du cycle de raffinement sans fin et d’amélioration continue.
13. Le but de fixer des objectifs est de gagner le match. Le but de la construction de systèmes est de continuer à jouer au jeu.
14. La plus grande menace au succès n’est pas l’échec mais l’ennui. Nous nous ennuyons des habitudes parce qu’elles cessent de nous ravir. Le résultat devient attendu. Et au fur et à mesure que nos habitudes deviennent banales, nous commençons à faire dérailler nos progrès pour rechercher la nouveauté.
15. Certaines personnes passent leur vie entière à attendre que le moment soit venu d’apporter une amélioration.
16. Une fois votre fierté engagée, vous vous battrez bec et ongles pour conserver vos habitudes.
17. Nous sommes tellement concentrés sur la recherche de la meilleure approche que nous ne prenons jamais le temps d’agir.
18. Les habitudes sont l’intérêt composé de l’amélioration de soi.
19. Si vous voulez de meilleurs résultats, oubliez de vous fixer des objectifs. Concentrez-vous plutôt sur votre système.
20. Les objectifs sont bons pour fixer une direction, mais les systèmes sont les meilleurs pour faire des progrès.
21. Derrière chaque système d’actions se cache un système de croyances .
22. J’ai accumulé des habitudes petites mais constantes qui ont finalement conduit à des résultats inimaginables quand j’ai commencé.
23. Des changements qui semblent petits et sans importance au début donneront des résultats remarquables si vous êtes prêt à les respecter pendant des années.
24. Chaque action que vous entreprenez est un vote pour le type de personne que vous souhaitez devenir.
25. Soyez le concepteur de votre monde et pas seulement le consommateur de celui-ci.
26. Si vous pouvez vous améliorer de 1 % chaque jour pendant un an, vous finirez par être trente-sept fois meilleur au moment où vous aurez terminé.
Laquelle de ces citations de Un rien peut tout changer de James Clear est votre préférée ?