Résumé du livre : Dans Votre Cerveau est Extraordinaire, le mentaliste Fabien Olicard partage 50 astuces et méthodes qui vont vous permettre de changer votre vie en exploitant pleinement les différents aspects du fonctionnement du cerveau humain, ses capacités et son fonctionnement.
Les 5 Grandes Idées du Livre
- Exploitez au mieux les possibilités innées offertes par votre cerveau afin de vivre mieux mais aussi d’interpeller et impressionner.
- Apprenez à influencer les autres grâce à vos mots.
- Des astuces pour développer votre mémoire et mieux retenir de nombreuses choses.
- Domptez votre santé en utilisant votre cerveau.
- Réussissez dans de nombreux aspects de votre vie professionnelle comme personnelle grâce à des méthodes.
Votre Cerveau est Extraordinaire Résumé
- « Pour ma part, le mentalisme vise à exploiter les possibilités innées que nous offre notre mental dans le but d’être plus performant, plus autonome et de vivre mieux. Mais aussi dans le but de divertir, de bluffer et d’interpeller »
il est possible d’influencer les décisions ou les ressentis des gens en utilisant des mots spécifiques et un bon timing, bien que cela ne soit pas infaillible. Fabien Olicard propose des expériences comme convaincre quelqu’un qu’une migraine peut être soulagée par imposition des mains. La confiance en soi et le choix des mots corrects augmentent grandement les chances de succès.
Chaque cerveau perçoit le monde de manière unique en fonction de ses expériences passées et présente également des informations sur les micro-expressions et leur découverte.
- « Un choix c’est une décision. Or une décision suit un processus. Si on comprend le processus, alors on peut orienter la prise de décision, donc le choix »
L’outil miracle pour votre mémoire : La Table de rappel
- « Sûrement le meilleur des systèmes de mémorisation, la table de rappel est un couteau suisse que vous allez pouvoir associer avec d’autres méthodes (palais mental, systèmes personnels, PAO, apprentissage empirique…). L’idée est très simple à comprendre : les chiffres et nombres sont des entités abstraites pour votre cerveau. Vous allez les coder de manières à les rendre concrets. Ce code vous devrez le connaître mieux que votre alphabet ! »
Comment aborder un inconnu
- « Lorsqu’on parle d’aborder une personne, on pense principalement à la séduction, pourtant nous devons franchir ce cap dans d’autres situations : vie professionnelle, soirée où l’on veut se faire des amis, etc. La peur vient principalement de l’envie de plaire, de ne pas paraître futile. Comment aborder une personne sans être dérangeant? »
Fabien accompagne cette phrase de plusieurs exemples intéressants et concrets qui vous aideront à surpasser votre peur de ne pas savoir aborder une personne inconnue.
Les 5 pièges à éviter d’après Fabien Olicard lorsque vous abordez quelqu’un :
- Ne transformez pas la conversation en interrogatoire
- Évitez de vous plaindre même si l’autre est dans cette énergie, soyez positif
- N’interrompez pas la personne pour parler de vous ou d’une anecdote
- Ne soyez ni paternaliste ni donneur de leçons
- Ne faites pas « l’étalage » de votre vie lorsque c’est à vous de parler
Les micro-expressions du visage
- « Notre visage ne comprend pas moins de 94 muscles différents… Notre corps est composé de muscles parfois méconnus : saviez-vous qu’il y en a 85 différents rien que dans le cou? Toutes ces possibilités de combinaisons permettent à notre visage de faire 10 000 expressions distinctes, mais nous les « voyons » très peu. »
Visiter son Palais Mental
- « Que l’on soit plutôt visuel, auditif ou kynesthésique, tout le monde a accès à son imagination. Et tant mieux ! Notre cerveau se sert de cet outil magique en permanence pour la créativité, l’anticipation, l’adaptation mais aussi la mémoire. »
Fabien Olicard donne ensuite les différentes clés permettant de construire son palais mental. Cette méthode s’appelle également « méthode des loci » qui se base sur l’association d’images. Le Palais Mental permet de retenir une quantité importante d’informations.
De nombreux exercices sont ainsi proposés sur les différentes méthodes, vous permettant de vous entraîner directement dans le livre à dompter votre cerveau ! Apprenez avec certaines bases du mentalisme pour mieux lire les autres.
Votre Cerveau est Extraordinaire Avis
« Votre cerveau est extraordinaire » est un outil utile pour quiconque cherche à comprendre et à exploiter le potentiel incroyable de son propre cerveau. Fabien Olicard, avec son style accessible et souvent humoristique, parvient à démythifier les concepts complexes de la neurologie et de la psychologie, les rendant compréhensibles pour le grand public.
Le livre est un voyage fascinant à travers les différentes capacités et fonctions de notre cerveau, de la mémoire à la concentration, en passant par la prise de décision. Il va au-delà du simple exposé des faits pour offrir des astuces pratiques et des exercices que vous pouvez appliquer dans votre vie quotidienne. Vous y trouverez des conseils pour retenir des noms, des méthodes pour améliorer votre concentration, et même des expériences pour mieux comprendre comment vous prenez vos décisions.
Ce qui rend cet ouvrage particulièrement précieux, c’est sa capacité à développer votre curiosité et à vous pousser à expérimenter par vous-même. L’accent mis sur la pratique et l’application directe des connaissances permet non seulement de comprendre votre cerveau, mais aussi de développer des talents que vous ne saviez peut-être même pas posséder.
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